プカンバル時間: 月曜日 2026年11月9日 WIB 次の礼拝: アスル 15:23 32°C曇り 大気質: 良好 屋外活動に最適
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ハッジ・ウムラ旅行

ER Tour医師に聞くウムラ健康術

Arifin Ahmad · 2026年2月25日 11:06

住所
ER Tour & Travel
Jl. Arifin Ahmad, Pekanbaru(ER Coffeeと同じ場所、Jl. Rambutanの交差点方面へ約200 m)
営業日・営業時間
毎日 07:00–17:00(WIB)
連絡先
電話: 0852-6456-2222
電話: 0812-6874-0031
電話: 0812-2223-3558
電話: 0812-2223-3556
SNS

ER Tour & Travelは、プカンバルのJalan Arifin Ahmadにあるハッジ・ウムラ(メッカ巡礼)専門の旅行会社で、ER Coffeeと同じ場所にあります。聖地への旅は普通の旅行ではありません。礼拝の予定がぎっしりで、体調も万全でなければならず、しっかりした準備が必要です。

今回は、2026年8月24日出発のER Tour & Travel参加者に同行するdr. Ikhsan Eka Putra AIFO-K医師に直接聞いてみました。

薬やビタミンは人それぞれの体調に合わせて準備します。用意できるものの例:
- 免疫力アップのビタミン
- ビタミンBコンプレックス、C、D、K
- 抗酸化作用のあるユビキノン/CoQ10 100 mg
- 常備薬、解熱剤、アレルギーの薬

また、現地での肌の乾燥や鼻血を防ぐために、保湿クリーム(モイスチャライザー)と鼻粘膜用の保湿スプレーも忘れずに持っていきましょう。

続きは次の動画でお話しします!

ウムラに行きたいBroSisは、ER Tour & Travelへ。「心を込めてお世話します」。ハッジ・ウムラのことなら、BroSisPKUはER Tour & Travelが安心です!

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